Il paese di Onies a sud di Mantana è situato su un dorsale montuoso
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Onies ha 270 abitanti e si trova a un'altitudine di 1.144 m s.l.m. Prima di essere aggregato al comune di S. Lorenzo nel 1928, il paese di Onies era un comune autonomo.
Onies è facilmente raggiungibile tramite una strada da Mantana. La chiesa parrocchiale consacrata a S. Giacomo fu restaurata nel corso dei secoli. Un'altra attrazione da non perdere è il pilone votivo dedicato alla Madonna della Neve.
Consigliamo una passeggiata indimenticabile lungo il sentiero Anton Schwingshackl. Questo percorso parte da Onies e porta alle malghe di Rina e alla forcella di Luson prima di ritornare a Onies attraverso i prati Wieseralm. Il tempo di percorrenza totale è di circa 5 ore.
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