Spinga è un piccolo paese soleggiato a 1.105 m s.l.m. sopra le valli Isarco e Pusteria. Il paese con i suoi 290 abitanti è stato menzionato per la prima volta nel 1174. Durante una storica battaglia svoltasi qualche secolo più tardi, questo paesino ha conosciuto una popolarità senza eguali.

Nella battaglia di Spinges il corpo militare degli Schützen combatté contro le truppe napoleoniche. Tra le fila dei locali spiccò in particolare Katharina Lanz, un'eroina che diede prova del suo coraggio difendendo il suo paese con un forcone dalle mura del cimitero. La ragazza viene tuttora raffigurata con un forcone.
Le attrazioni principali del paese sono la chiesa parrocchiale di S. Ruperto, la cappella cimiteriale del XVII secolo, il monumento alla battaglia per la libertà del Tirolo e il bunker risalente al fascismo.

Gli amanti dello sport e della natura possono intraprendere memorabili escursioni e tour in MTB in ogni stagione. Il rifugio Anratter, una nota destinazione per le famiglie, è stata eletta "rifugio più amato dell'Alto Adige" per due anni consecutivi. Qui, i bambini possono divertirsi al parco giochi oppure coccolare gli animali della piccola fattoria didattica mentre gli adulti assaggiano le squisite pietanze locali.