Toul Yoga - Fresca energia

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Vinyasa Yoga

In questa sessione di vinyasa risvegliamo il corpo con movimenti fluidi, mentre la mente ritrova chiarezza e concentrazione. Gli elementi acqua e
aria ci accompagnano: fluiamo dolcemente, creiamo spazio e proviamo una sensazione di leggerezza. Allungare delicatamente. Respirare consapevolmente. Sviluppare la forza. Per principianti eesperti: un inizio di giornata amorevole seguito da una colazione bio nutriente. Per tutti i livelli. Colazione biologiica e regionale inclusa al Biohotel Bühelwirt.
L'insegnante Yoga: Sarah Messner

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