Toul Yoga - Vibrazioni Yin

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Yin yoga

Lo Yin Yoga invita a calmarsi, lasciarsi andare e percepire profondamente sé stessi e ciò che ci circonda. Le posizioni, mantenute passivamente per alcuni minuti, allungano la fascia, sciolgono tensioni e calmano il sistema nervoso. Una pratica meditativa che apre corpo e spazio interiore per consapevolezza e guarigione – delicata, rigenerante ed efficace, ideale per bilanciare uno stile di vita attivo. Per tutti i livelli.

L'insegnante yoga: Studio 108 - Evi Pardeller

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